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趣事 | “一孕傻三年”的真相原来是……吓得我差点不敢结婚了

作者:山东俪安国际月子会所 点击量: 来源:山东俪安国际月子会所


经常看到身边朋友生完宝宝后,出现丢三落四、反应迟钝、效率低下的呆萌样子,不禁想,“一孕傻三年”难道是真的?


其实并不是啦~~我们听医生怎么说 ↓


01

“孕傻”的“傻”指的是什么?


“孕傻”的症状主要是孕妈健忘,注意力难以集中,思想处理能力放慢,甚至头晕等。但是请注意,这并不是说孕妈有了肚子里的宝宝就真的会变“傻”,这种“傻”是由于妊娠的前3个月荷尔蒙发生了变化,此时激素孕酮稳步上升,甲状腺水平也开始下降。


所以说,生理上的变化导致了孕妈健忘、思考能力下降等症状,而并不是脑子出现了问题。


而且“孕傻”不会持续太久,随着宝宝出生、产后月经周期正常后,一切都会慢慢好起来的。



02

造成孕傻的具体原因有哪些?


 体内激素水平影响,不由自主的原因。


 准妈妈生活重心转移,脑子都分给娃儿了,加上睡眠不足,自然会影响记忆力、反应力啦。


03

怎样让怀孕后不“变傻”?


 停止自我暗示


觉得怀孕后自己各方面能力变弱了,整个人傻掉了,也完全控制不住自己的脾气……不妨认真找出一些发生在自己身上的反例反驳自己,然后想一想,是不是在不停的自我暗示,“逼”着自己往那个方向走?

 

有一些怀孕后的女性,可能会比没有生育过的女性在记忆力、空间识别力、处理多任务的能力方面更加优秀,抗压力也更强,所以,坦然接受上天馈赠的礼物吧!


 给自己好的预期


怀孕分娩对每位女性来说都是一场历练,总免不了会有焦虑、紧张和担忧,但十月蜕变的神奇、战胜巨痛的勇敢蜕变、初为人母的喜悦、孩子给家庭带来的惊喜……似乎更让人期待。和家人一起做出充足的准备,并给自己好的预期吧!


调整重心,重新计划生活


从一个女人肚子里有鲜活的小生命那一刻起,人生从此就改变了,除了身体、饮食结构、日常节奏的变化,生活重心显然也发生了重大变化,针对有宝宝后的新生活,长短期目标和具体的行动势必都会跟着发生改变,跟家人重新开展计划、做出具体而详尽的安排,能够帮助我们把生活安排得井井有条。


十月怀胎,让女人体验到世界上最甜蜜的“负担”,相信我们的大脑,同时更相信我们自己吧!



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